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一名在科技公司任職的42歲楊先生,在公司體檢時發現空腹血糖120、三酸甘油脂205、收縮壓145、舒張壓90,且腰圍大於90公分,呈現三高現象,經由醫師轉介至營養師,進行飲食衛教以取代藥物服用,讓他恢復健康。

高雄榮總台南分院營養科梁德秀主任表示,楊先生平日工作忙碌,三餐外食又缺乏運動,再加上營養知識缺乏,造成食物選擇不當,經了解飲食習慣後,量身設計了飲食計畫,經過3個月調整,目前空腹血糖降至95、三酸甘油脂降至152,收縮壓126、舒張壓82,腰圍也減少了2.5公分。楊先生非常滿意成效。

新陳代謝科郝立智醫師說,楊先生是典型的代謝症候群,因缺乏運動、高脂等不當飲食及肥胖等因素;它雖非疾病,但是「不健康」的訊號,更是引發腦血管、心血管等慢性疾病的前兆,不可輕忽。

梁德秀主任建議,民眾若不想服用藥物,亦可藉由5大生活秘訣來改善飲食習慣及生活型態:「健康飲食、維持運動、體重控制、糾正習慣及定期檢測」。其中健康飲食及體重控制,可以尋求營養師針對個別性,提供各種疾病飲食衛教及減重諮詢服務。

院長王志龍指出,根據研究顯示,在世界人口中第2個最容易被盯上的族群是台灣人,5人中就有1人患有代謝症候群,甚至比率更高且趨向年輕化,同時也隨著年齡上升而增加,多數民眾都不自知,應定期辦理基本體檢,一有異常應即刻回醫院追蹤,避免代謝症候群悄然上身。

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